„In dir Zuhause“ – der Wohlfühl-Podcast #8 – Weihnachtsausgabe

„Erlaube dir in dieser Adventszeit genussvoll zu essen, was du liebst.“ Ernährungsberaterin und Achtsamkeitscoach Nuria Pape-Hoffmann zeigt uns in der besonderen Weihnachtsfolge, wie wir durch bewusstes, achtsames genießen zu einem Advents-Genussmensch werden – ohne Verzichtgefühl!

Willkommen bei unserem Abo-Podcast „In dir Zuhause“ – dem allerersten Audio-Format von LEBENLANG.

Kerzen anzünden, die Wohnung in ein schönes und warmes Licht tauchen, sich an den weihnachtlichen Gerüchen und Aromen erfreuen, auf die wir uns schon das ganze Jahr freuen. Überall lauern die verführerischen Leckereien. In dieser besonderen Weihnachtsfolge lädt Nuria uns ein, die Weihnachtszeit so richtig zu zelebrieren. Hört rein und gönne dir den Genuss, der es dir wirklich wert ist.

Komm in dir an – sei in dir zuhause.

#8 Wie du durch bewusstes und achtsames essen ein richtiger Advents-Genussmensch wirst – ohne Verzichtgefühl!

#8 Wie du durch bewusstes und achtsames essen ein richtiger Advents-Genussmensch wirst – ohne Verzichtgefühl!