Beschäftigen wir uns mit gesunder Ernährung, geht es dabei meist um das Vermeiden von Übergewicht. In Sachen Fehlernährung wird allerdings ein weiteres ernstes Phänomen übersehen: Mangelernährung. Allein in Deutschland leiden mehr als 1,6 Millionen Menschen unter dem ungewollten Gewichtsverlust.

Für die einen ist er Jungbrunnen und Kraftquelle für die anderen purer Luxus und Zeitverschwendung. Wenn es um den Schlaf geht, scheiden sich die Geister. Zu viel, zu wenig, mit oder ohne Träume? Es gibt kein Patentrezept, aber genügend Gründe, sich um einen gesunden Schlaf zu kümmern.

Was nach der Diagnose Bluthochdruck zu tun ist, hängt von den begleitenden Umständen wie Alter, (genetisches) Risikopotential, gesundheitlicher Zustand ab. Bei leichtem und mittlerem Bluthochdruck bemühen sich Ärztin oder Arzt in der Regel, den Blutdruck gemeinsam mit dem Patienten ohne Medikamente wieder auf normale Werte zu senken. Drei Monate Zeit werden für diesen Versuch meistens eingeräumt.

In einer Notfallsituation kann es sicherlich dazu kommen, dass es schnell hektisch und unübersichtlich wird. Um sich im Notfall nicht damit auseinandersetzen zu müssen, in welchem Rhythmus eine Herzdruckmassage durchgeführt werden sollte, hilft der Blick auf die Playlist des New Yorker Presbyterian Hospital.

Keime und damit einhergehende Infektionsgefahren sind vor allem für Schwerkranke, Kinder und alte Menschen riskant. In Krankenhäusern und Pflegeeinrichtungen sorgen Hygienefachkräfte für Schutzmaßnahmen gegen Viren und Bakterien, doch auch die häusliche Pflege profitiert von konsequenten Hygiene- und Schutzmaßnahmen.