Blogparade gegen Ängste vor, während und nach Krebs

Es gibt viele verschiedene Krebserkrankungen, aber eine ganz bestimmte Begleiterscheinung, die fast alle Menschen mit einer Krebs-Diagnose kennen: die Angst. Meistens zieht sie gleich bei der Verkündung der Diagnose Krebs direkt in die Psyche ein und macht es sich mit einem bunten Strauß an Sorgen gemütlich. Manchmal fällt sie aber auch mit einer plötzlichen Panikattacke über Körper und Seele her. Dann wird das Gefühl ganz konkret, äußert sich in Zittern, erhöhtem Puls und Schweißausbrüchen.
Wir wollten von Menschen mit einer Krebserfahrung wissen, wie sie mit dieser Angst umgehen und haben zu der Blogparade „Ich habe was gegen Krebs“ aufgerufen…

Beschäftigen wir uns mit gesunder Ernährung, geht es dabei meist um das Vermeiden von Übergewicht. In Sachen Fehlernährung wird allerdings ein weiteres ernstes Phänomen übersehen: Mangelernährung. Allein in Deutschland leiden mehr als 1,6 Millionen Menschen unter dem ungewollten Gewichtsverlust.

Für die einen ist er Jungbrunnen und Kraftquelle für die anderen purer Luxus und Zeitverschwendung. Wenn es um den Schlaf geht, scheiden sich die Geister. Zu viel, zu wenig, mit oder ohne Träume? Es gibt kein Patentrezept, aber genügend Gründe, sich um einen gesunden Schlaf zu kümmern.

Was nach der Diagnose Bluthochdruck zu tun ist, hängt von den begleitenden Umständen wie Alter, (genetisches) Risikopotential, gesundheitlicher Zustand ab. Bei leichtem und mittlerem Bluthochdruck bemühen sich Ärztin oder Arzt in der Regel, den Blutdruck gemeinsam mit dem Patienten ohne Medikamente wieder auf normale Werte zu senken. Drei Monate Zeit werden für diesen Versuch meistens eingeräumt.

In einer Notfallsituation kann es sicherlich dazu kommen, dass es schnell hektisch und unübersichtlich wird. Um sich im Notfall nicht damit auseinandersetzen zu müssen, in welchem Rhythmus eine Herzdruckmassage durchgeführt werden sollte, hilft der Blick auf die Playlist des New Yorker Presbyterian Hospital.