Sex im Alter? Wahrheiten über die Lust in den Wechseljahren

Im Alter verschwindet die Lust am Sex? Nur Frauen kommen in die Wechseljahre? Im Internet kursieren unzählige Behauptungen über Lust und Unlust während der Menopause. Was ist dran an den Gerüchten? Wir zeigen Ihnen fünf überraschende Wahrheiten über die Libido in den Wechseljahren.

1. Frauen ab 60 haben keinen Sex mehr? Ganz im Gegenteil!

Einer Langzeitstudie der Universität Leipzig zufolge haben Frauen zwischen 60 und 70 Jahren heutzutage sogar ein aktiveres Liebesleben als noch vor einigen Jahren. Während 1994 rund 31 Prozent von ihnen angaben, regelmäßig Sex zu haben, bezeichneten sich 2016 schon 42 Prozent als sexuell aktiv. Vor allem bei Paaren spielt sich einiges im Bett ab: Gut drei Viertel der Männer und Frauen zwischen 60 und 70 Jahren sind sexuell aktiv.

2. Mit dem Alter schwindet die Lust auf Sex

Tatsächlich kann es sein, dass die Libido im fortgeschrittenen Alter anfängt zu schwächeln – allerdings bei beiden Geschlechtern. Männer beschäftigt das Thema meist zwischen 35 und 44 Jahren, bei Frauen sinkt das sexuelle Interesse etwas später: im Alter von 55 bis 64 Jahren. Bei beiden Geschlechtern sind es Krankheiten, Kommunikationsprobleme mit dem Partner, Stress oder Schwierigkeiten, die die Lust auf Sex mindern. Umgekehrt verspüren diejenigen Befragten die meiste Lust auf Sex, die regelmäßig mit ihrem Partner sprechen – auch über Sex.

3. Schuld an der schwächelnden Libido sind fehlende Hormone

Östrogen ist ein Oberbegriff für mehr als 30 verschiedene Hormone. Im weiblichen Körper sind sie auch, aber nicht nur fürs Erotische zuständig. Während der Wechseljahre werden immer weniger Geschlechtshormone produziert. Ein Mangel an Testosteron kann die sexuelle Lust bei Frauen wie auch bei Männern mindern. Für die Lust auf Sex sind am Ende doch meistens vor allem seelische Faktoren verantwortlich. Denn ob jemand erregt ist, hat mit den Hormonen gar nichts zu tun. Da zählt es vielmehr, ob die beiden Partner sich miteinander wohlfühlen, liebevoll miteinander umgehen und wissen, wie sie sich gegenseitig verwöhnen können.